Cand vine vorba de curatenie, un aspirator vertical poate deveni rapid cel mai bun aliat in casa – mai ales daca locuinta ta are si covoare, si podele dure. Dar pentru ca el sa fie cu adevarat eficient, trebuie sa…
Stop: vrei cifra direct? O felie tipica (120 g) de placinta cu branza facuta in casa are, in medie, 300–420 kcal, iar 100 g au de regula 250–350 kcal. Daca folosesti foi unse cu ulei si branza mai grasa, te…
Din moment ce lucrezi în industria frumuseţii (ca producător de cosmetice, brand, influencer, specialist în make-up sau doar ca persoană pasionată de tendinţe), participarea la un eveniment de profil poate fi un punct de cotitură pentru imaginea, portofoliul și, nu…
Raspuns rapid: in timpul sexului arzi, in medie, intre 3 si 6 kilocalorii pe minut. Asta se traduce, pentru o sesiune de 20–30 de minute, in aproximativ 60–180 kcal, in functie de intensitate, greutate corporala si rolul fiecaruia. Pe scurt,…
Stop! Cauti raspunsul rapid? Un morcov crud mediu (aprox. 60–70 g) are in jur de 25–30 calorii, iar 100 g de morcov crud au aproximativ 41 calorii, conform bazei de date USDA FoodData Central (actualizare 2024). Asta inseamna că te…
Te-ai intrebat vreodata cate calorii ar trebui sa consume un copil de 14 ani pentru a creste sanatos si energic? Ei bine, raspunsul nu este unul universal, deoarece necesarul caloric variaza in functie de mai multi factori, insa in general,…
Nu mai stii cate calorii ar trebui sa consumi zilnic in functie de greutatea ta? Ei bine, raspunsul este mai simplu decat crezi. Caloriile pe care ar trebui sa le consumi zilnic variaza in functie de greutate, varsta, sex si…
Povestea Paellei si Originile sale Paella este fara indoiala unul dintre cele mai cunoscute si iubite feluri de mancare din bucataria spaniola. Originara din regiunea Valencia, aceasta mancare a devenit un simbol al culturii spaniole si este apreciata in intreaga…
Secretii Verzui in Sarcina: Ce Trebuie sa Stii Pe parcursul sarcinii, corpul unei femei trece prin numeroase schimbari, unele dintre ele fiind neasteptate si uneori ingrijoratoare. Printre acestea se pot numara si secretiile vaginale de diferite culori si consistente. In…
Trimestrul 1 al sarcinii poate fi o perioada plina de emotii si transformari fizice. Una dintre aceste transformari implica aparitia durerilor de spate. Desi aceasta problema este adesea asociata cu ultimele luni de sarcina, multe femei resimt disconfortul chiar din…
Importanta oualor in alimentatia gravidei Sarcina este o perioada esentiala in viata unei femei, in care alimentatia joaca un rol crucial atat pentru sanatatea mamei, cat si pentru dezvoltarea optima a fatului. Ouale sunt o sursa de proteine completa si…
Ce poate indica o scurgere maronie in sarcina? Scurgerile maronii in timpul sarcinii pot fi un motiv de ingrijorare pentru multe femei, insa nu intotdeauna acestea semnaleaza o problema grava. In general, scurgerile vaginale sunt comune in sarcina si pot…
Probioticele: Ce sunt si de ce conteaza in sarcina Probioticele sunt microorganisme vii care, atunci cand sunt consumate in cantitati adecvate, ofera beneficii pentru sanatatea gazdei. Ele sunt adesea denumite „bacterii bune” pentru ca ajuta la mentinerea echilibrului sanatatii intestinale.…
Colestaza de sarcina este o afectiune hepatica ce poate aparea in trimestrul al treilea de sarcina, cauzata de acumularea bilei in ficat. Aceasta afectiune poate duce la o serie de riscuri pentru mama si fat, inclusiv nasterea prematura sau chiar…
Paracetamol in timpul sarcinii: siguranta in trimestrul al doilea Paracetamolul este unul dintre cele mai utilizate medicamente in timpul sarcinii pentru a ameliora durerea si febra. Este considerat un analgezic sigur, dar intrebarea care se pune adesea in fata mamelor…
Ce este terapia Tecar? Terapia Tecar reprezinta o metoda moderna de fizioterapie, folosita in principal pentru a accelera procesul de vindecare si regenerare a tesuturilor. Denumirea „Tecar” este acronimul pentru „Transfer Electric Capacitiv si Rezistiv”, iar aceasta terapie utilizeaza curentii…
Ce este tusea seaca in sarcina? Tusea seaca este un simptom comun care poate aparea la femeile insarcinate, dar nu trebuie sa fie un motiv de ingrijorare excesiva. Aceasta forma de tuse nu produce flegma sau mucus si poate fi…
Infectiile urinare sunt o problema comuna in timpul sarcinii, afectand intre 2% si 10% dintre femeile insarcinate. In al doilea trimestru, corpul femeii trece prin schimbari semnificative care pot creste riscul de infectii urinare. Este esential ca aceste infectii sa…
Ce este aplazia medulara? Aplazia medulara este o afectiune hematologica serioasa, caracterizata prin incapacitatea maduvei osoase de a produce suficiente celule sanguine. Aceasta boala poate afecta toate cele trei tipuri de celule sanguine: celulele rosii, celulele albe si trombocitele. Lipsa…
Semnele pe gat, cunoscute mai ales sub denumirea de „sughituri” sau „hickey”, sunt rezultatul unor suctiuni puternice care cauzeaza ruptura vaselor mici de sange, cunoscute sub numele de capilare, de sub piele. Acestea sunt adesea vazute ca o marca a…
Importanta operatiilor de proteza la genunchi Operatiile de proteza la genunchi sunt interventii chirurgicale esentiale pentru pacientii care sufera de dureri severe sau afectiuni degenerative ale genunchiului, cum ar fi osteoartrita sau poliartrita reumatoida. Aceste interventii sunt menite sa amelioreze…
Ce este varicela? Varicela, cunoscuta si sub numele de varsat de vant, este o boala infectioasa cauzata de virusul varicelo-zosterian. Aceasta boala este extrem de contagioasa si se manifesta printr-o eruptie cutanata specifica, insotita de mancarime intensa. Potrivit Organizatiei Mondiale…
Ce este Biseptol si cum functioneaza? Biseptol este un medicament antibacterian utilizat in tratamentul diferitelor infectii cauzate de bacterii. Acesta contine doua ingrediente active principale: sulfametoxazol si trimetoprim, care lucreaza impreuna pentru a opri cresterea bacteriilor. Sulfametoxazolul si trimetoprimul actioneaza…
Gripa este o infectie virala care afecteaza tractul respirator si este cauzata de virusul gripal. Copiii sunt in mod special vulnerabili la gripa din cauza sistemului lor imunitar, care nu este la fel de dezvoltat ca cel al adultilor. In…
Ce este un angio RMN cerebral? Un angio RMN cerebral este o procedura imagistica avansata care utilizeaza rezonanta magnetica pentru a vizualiza vasele de sange din creier. Spre deosebire de alte metode imagistice, cum ar fi tomografia computerizata, RMN-ul nu…
Efectele negative ale aerului intr-o seringa pot fi semnificative si, in anumite cazuri, chiar periculoase pentru pacienti. Scoaterea aerului din seringa este o practica standard in domeniul medical, dar ce se intampla daca acest pas crucial este omis? In acest…
Chiar daca in general sughitul nu reprezinta o problema serioasa de sanatate, acesta poate deveni deranjant si chiar jenant in anumite situatii. Sughitul apare atunci cand diafragma se contracta involuntar, ceea ce cauzeaza un flux brusc de aer in plamani.…
Intelegeti ce sunt aftele bucale Aftele bucale sunt leziuni mici, dureroase, care apar in interiorul cavitatii bucale, pe limba, obraji, gingii sau palat. Acestea sunt cunoscute in termeni medicali ca ulcere aftoase si pot provoca disconfort considerabil in timpul mestecarii,…
Importanta gestionarii anxietatii Anxietatea este o problema cu care se confrunta milioane de oameni din intreaga lume. Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, in 2019, aproximativ 264 de milioane de persoane sufereau de tulburari de anxietate la nivel global. In Romania,…
Ce sunt papiloamele si de ce apar? Papiloamele sunt mici excrescente cutanate care apar pe suprafata pielii si sunt, in general, de culoare carne sau usor mai inchise. Desi sunt inofensive si de obicei nedureroase, pot deveni deranjante din punct…